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Fitness

10 Articles
Drei super Übungen gegen den fiesen Muffin Top.

Drei super Übungen gegen den fiesen Muffin Top.

Aaaahhhh, der Sommer ist wieder da. Und alle rasten aus. Schon nen neuen Bikini gefunden und irgendwie rollt sich da was oben am Rand raus? Die kleinen Hüftröllchen am Rand der Hose tragen übrigens den reizenden Namen Muffin Top  sehr entzückender Name für so watt Fieses. Ich glaube ja, dass der Speck dort eigentlich noch…

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By Vanessa, Juni 25, 2015
  • 7
Running, Running – Wie man seinen inneren Schweinehund überwindet.

Running, Running – Wie man seinen inneren Schweinehund überwindet.

Wer mir bei Instagram und Facebook folgt, der wird schon mitbekommen haben, dass ich in den letzten Wochen furchtbar aktiv gewesen bin. Hier habe ich euch schon mal erzählt, dass ich schon vor der allgemeinen „Hilfe-der-Sommer-steht-vor-der-Tür-ich-muss-meine-Bikinifigur-suchen-gehen“-Panik meinem Hintern einen ordentlichen Tritt versetzt habe und mich im Fitnessstudio angemeldet habe. Und ich habe es weiter durchgezogen…

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By Vanessa, Mai 20, 2015
  • 11
Energybites oder In-5-Minuten-Fertig-Powerfood!

Energybites oder In-5-Minuten-Fertig-Powerfood!

Es gibt so Tage, die sollten eigentlich 48 Stunden haben, weil einfach so viel an diesen Tagen los ist, dass man am Ende gar nicht mehr weiß, wie man das alles geschafft hat. Da hetze ich dann von einem zum nächsten Termin, direkt abends dann noch zumk Sport und merke, dass gar keine Zeit zum…

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By Vanessa, Januar 16, 2015
Nur noch 5 Minuten Mutti…Wie kommt man morgens besser aus dem Bett?!

Nur noch 5 Minuten Mutti…Wie kommt man morgens besser aus dem Bett?!

Willkommen in 2015. Das neue Jahr ist schon mehr als eine Woche alt und trotzdem fühle ich mich als sei ich immer noch fest im Winterschlafmodus.  Ich weiß nicht, wie es euch geht aber ich kann mich nie an die Dunkelheit morgens gewöhnen. Wenn der Wecker bei mir um 5.30 angeht dann habe ich das…

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By Vanessa, Januar 11, 2015
  • 6
Sweat, Baby, sweat…

Sweat, Baby, sweat…

Überall seh ich Weihnachts-DIY-Ideen, Plätzchen Rezepte und anderes Christmas Gedöns auf meinen Lieblingsblogs…Und jetzt komm ich. Mit einem Post, der unweihnachtlicher wohl nicht sein könnte! Schließlich bin ich selber voll der Weihnachtsnascher! Kein Keks, kein Adventskalenderinhalt oder Lebkuchen ist jetzt noch vor mir sicher. Und eigentlich kommen dann ja erst nach den ganzen Feiertagen die…

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By Vanessa, Dezember 13, 2014
  • 3
ÜBER VANESSA
Vanessa, nordisches Mädchen, beheimatet am Niederrhein. Jung genug, um an Einhörner zu glauben, alt genug, um dem Leben unerschrocken gegenüber zu stehen.
Wattgibbet auf Instagram
  • Warum wartet man so oft auf bessere Gelegenheiten, besseres Wetter, ruhigere Zeiten oder passendere Momente? Irgendwie kommt das meiste doch anders als man es sich vorher überlegt oder zerdacht hat...ich habe so oft an ganz engen Plänen festgehalten und festgestellt, dass es manchmal ohne Plan so viel entspannter ist und ich mich dadurch auch viel besser fühle😊 Natürlich ist so ein Grundgerüst an Ideen auch nicht schlecht aber diese strikte Planung, wann was passieren muss und soll, die mache ich schon lange nicht mehr💕
  • Juhu, heute ist Freitag! Darauf ein Lama 💕 #tgif #nodramalama
  • Noch ein Bild aus der Reihe: Tiere sind die süßeren Menschen😉 #happyvanessaday #tieresindfreunde #tieresinddiebesserenmenschen #cutnessoverload #howcuteisthis #ig_animals
  • Irgendwie finde ich Tiere ja oft besser als Menschen🙈 #happyvanessaday #tieresinddiebesserenmenschen #tieresindfreunde #ig_animals #instaanimals
  • Noch ein bisschen in Schrecksee Erinnerung (der übrigens links neben mir im Bild völlig zugefroren liegt😁) schwelgen, bevor der Tag richtig startet 💕 #vanessaerkundetdiewelt #allgäuliebe #allgäulove #visitallgäu #schrecksee #mountaingirls #mountainside #hikingadventures #hikinglovers #neverstopexploring
  • Ich war früher nie ein Pferdemädchen aber Esel fand ich schon immer ganz toll😊 Das hier ist Mia und wir sind jetzt Freunde❤ #happyvanessaday #loveanimals #eselliebe

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